敷和揉:用热毛巾敷,然后再揉,由腋下开始,顺着乳房由下至上轻轻推揉,不能按在某个点上揉,坚持揉,大概两天左右的时间就好了.还有,每次哺乳尽量要孩子把奶水喝空,这样就不会产生硬块了,即使有硬块也不要紧,让孩子把奶喝空就好了.
敷和揉:用热毛巾敷,然后再揉,由腋下开始,顺着乳房由下至上轻轻推揉,不能按在某个点上揉,坚持揉,大概两天左右的时间就好了.还有,每次哺乳尽量要孩子把奶水喝空,这样就不会产生硬块了,即使有硬块也不要紧,让孩子把奶喝空就好了.收起
产后催奶可以吃以下的一些食物猪蹄汤,瘦肉汤,鲜鱼汤,鸡汤...
敷和揉:用热毛巾敷,然后再揉,由腋下开始,顺着乳房由下至...
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