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失眠多梦 对精油过敏

不吃安眠药 不能用精油 怎样调理睡眠[展开]
2010-03-02 15:42:26 举报
好评回答
这样的话你可以每天睡觉前半小时喝一杯牛奶 再服用安  美 宁 胶囊 效果挺好的 也没有副作用 是调理的 能逐渐恢复很好的睡眠
2010-03-02 16:44:31 0 评论
全部答案
2010-03-02 16:45:30
举报28 评论
不困不睡,白天不要睡觉。晚上早睡早起床;慢慢就调整过来了。

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