酸枣仁治疗失眠

人长期失眠，在网上找治疗的方法，有人说用酸枣仁粉放在肚脐眼里，用止痛膏药封...[展开]

人长期失眠，在网上找治疗的方法，有人说用酸枣仁粉放在肚脐眼里，用止痛膏药封住，可以治疗失眠，我昨天买了一些酸仁枣粉，找了张麝香正骨膏封在肚脐上，但是封住肚脐眼是不是有副作用呢？麝香好像也不能长期用。还有其他的方法利用酸仁枣治失眠吗？跪求各位高手相助！ [收起]

2009-12-24 00:05:35 举报

同步

匿名

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    首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安
美
宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。
     
阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、.....[展开]

    首先建议你试试薰衣草精油，床头柜上放一杯热水，然后向里面滴一滴的薰衣草精油就可以，千万不要多，否则会更失眠的，这样的话香气出来了会很快入睡的。或者是把一滴精油滴到枕头上，效果也很好的！如果这些还是不能够缓和您的情况您可以试试这个,
安
美
宁胶囊，它是以阿胶、酸枣仁、枸杞子、龙眼肉为原料，经科学方法加工而成的既食又药产品，长期服用有益身体健康。
     
阿胶    味甘，性平。归肺、肝、肾经。功能补血、止血滋阴润燥。用于血虚萎黄。主治阴虚心烦失眠、虚劳咳嗽、肺痈吐脓等症 
酸枣仁  味酸收敛，甘酸化阴，主入心肝经。
  用于神经衰弱、失眠多梦、盗汗,虚烦不眠，惊悸怔忡，虚汗烦渴等症
枸杞子  性甘、平，入肝、肾经。  补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳
龙眼肉  味甘、性温。
  入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神等功效
具有养血安神，静心除烦之作用，对心烦不寐、怔忡惊悸、多梦易醒、久卧不眠、神经衰弱效果显著，可明显改善睡眠障碍，缩短入睡时间，促进再睡眠，从而提高睡眠质量。
    
希望我的答案能帮助你的，给个最佳答案哦！O(∩_∩)O 。[收起]

2009-12-25 22:54:46 0 评论

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全部答案

2009-12-25 12:51:36

813 评论

  1 你可以试一下深呼吸，就是深深的一口气到不能再吸为止，然后再缓缓的吐 出。这样人的心境会变得平和，容易入睡。
2 ...[展开]

  1 你可以试一下深呼吸，就是深深的一口气到不能再吸为止，然后再缓缓的吐 出。这样人的心境会变得平和，容易入睡。

2 睡前多想一想以前开心的事情，心情一愉悦也容易入睡。

3 要是还不行，那可能就是身体出问题了，气血补足处于亚健康状态。
  
  最好用中医调理。可以多吃一些补气补血的食物，怀参桂圆是补气的，阿胶大枣是补血的。可以多吃一点，不过特别爱上火的人要注意，刚开始不可以吃太多。同时配合爸妈福@康平枕，效果更佳！
     放松压力，祝你早日好起来！ 
。[收起]

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2009-12-24 14:34:03

814 评论

想彻底治疗还是中药，
失眠康复汤现在已经流传三十多年了，纯中药制剂，效果很好，
而且配方在网上免费公布了
失眠康复汤：
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想彻底治疗还是中药，
失眠康复汤现在已经流传三十多年了，纯中药制剂，效果很好，
而且配方在网上免费公布了
失眠康复汤：
枣仁30-90g；
三草15g；
知母10g；
甘草10g；
制草大25g；
柏子仁15g；
制牟大60g；
夜交藤60-120g；
生地15g；
百合30g；
五味子15g；
制王几粉2g。
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2009-12-24 06:45:34

795 评论

内服酸枣仁加茯苓效果不错。麝香是芳香开窍药，未必对失眠有效。在这里使用麝香大概是想促进吸收的吧。

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2009-12-24 00:10:46

812 评论

  多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
　每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、...[展开]

  多吃钙质丰富的食物有助眠与安定时经的作用：如奇异果、豆浆、芝麻糊、玉米汤。
　每晚睡前若要喝牛奶来助眠，请搭配饼乾、面包之类的甜点，因为虽然牛奶中
的钙质可以安神助眠，但是因为牛奶还含有丰富的蛋白质可以促进血液循环反有
提神的作用，如能搭配一些高糖食物可以促使血管收缩素的分泌较能产生睡意。
  
或者服用安全有效的-安-美-宁等保健食品，有很好的调节神经功能方面的作用，有助于改善睡眠
。[收起]

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