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首页> 医疗健康 >人体常识 >老年人头晕起不来床

怎么样才能起得早啊?

怎么样才能起得早啊,睡觉经常起不来,喜欢赖床。[展开]
2014-12-27 22:30:14 举报
其他答案
2014-12-27 22:30:14
举报41 评论
病情分析:
你好,充足的睡眠有利于一天的生活,工作以及学习效率。
指导意见:
你好,一天之计在于晨,给自己一个努力的目标,督促自己,也不用起多早,早睡早起保证8小时睡眠就可以,养成规律作息的好习惯。

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