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2009-08-01 19:55:04
引起这个皮肤病的根本原因是长时间的不良饮食和生活习惯所导致,外用药只是治标不治本,如果不从根本上着手,会不断复发...[展开]
引起这个皮肤病的根本原因是长时间的不良饮食和生活习惯所导致,外用药只是治标不治本,如果不从根本上着手,会不断复发,而且会产生耐药性。
治疗期间首先停止吃高蛋的食物,如蛋、奶、鱼,海鲜等,高油脂的食物以及精加工、添加物的食物也不宜吃,这些食物会影响消化,增加肠胃的负担,出现大便不正常不通畅。
吃进去的食物经过消化后的剩余物不能及时排出体外,就会在体内产生毒素,长时间大便不正常毒素就会累积,这就是产生疾病的元凶。当体内失去平衡的时候,身体就会启动自愈力把体内的毒素通过各种管道排出体外,而皮肤是身体的一个很大的排泄器官。
日常饮食可以粗粮如糙米、当地当季的杂粮为主食,多吃当地当季的蔬果,但是水果宜在两餐之间吃,如果晚餐有吃肉的话,则饭后不宜吃水果,也不宜喝太多汤水,会影响消化,还影响晚上的睡眠质量,晚上11点-3点是体内免疫力恢复的时间,这个时间要保证睡眠,所以也尽可能不熬夜不吃夜宵,每餐也不宜吃太饱,否则再合乎营养的食物也不养人,适当运动也会帮助身体排毒。
以上供参考,祝福健康。[收起]