阳春三月，人困马乏，实属正常。 你是否也有食欲不振，体乏无力，不敢晒太阳？ 这种情况以前家里人称之为：不服夏。造成这种情况的根本原因还是身体素质的问题，加强体育锻炼，多饮水，但是不要在烈日下锻炼，那样会适得其反的。
体育锻炼是根本解决之道！ 是药三分毒，我不建议有事没事就吃药！药疗不如食疗 注意锻炼要适度，一般控制在70分钟左右，锻炼后心跳在120次每分比较合适，循序渐进，相信在不久的将来，你的身体会有很大的改观！。
远离过敏原
嚼服的口服效果很差有的药物嚼服，目的是使其成为糊状，以起到保护作用，就...
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