总扭脚有可能是缺钙,我就是这样的,以前常常是在平平的路上也会扭脚,后来补钙后情况立时好转了,我这种情况到了医院咨询人家也说不多见,所以我说你可能是缺钙,直接的缺钙补钙就行,但要是因为缺了某种营养造成钙吸收不良你就得去查一下,以便知道是缺了什么营养,补钙的同时同时补充这种营养才能使钙吸收,否则单纯补充钙效果不好或者干脆没效果.
没办法根治。你能做的，就是平时注意适当活动踝关节，帮助恢复正常功能，同时活动一定要适度，注意防止再被扭伤。近期不要再做球类运动，因为球类运动不可预测的扭伤机会比...[展开]
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
气血不活，就是气滞血瘀。元气是人体生命活动的原动力，元气运行受阻称为“...
你赶紧去医院看看吧
