挺胸、收腹、目视前方、两手自然摆动、面部呈自然（最好是略带自然的微笑）状态，两腿在站立时两膝相碰、向前跨步时自然向前迈腿，每步的步幅成人一般为45---60厘米，这样就应该是比较好的走路姿势了。
如果因某种原因而平时两膝不能相碰或者大腿与小腿自己都有缝隙的，并且“体型不佳”的人，如果需要，可在平时采用靠墙站立，头、后背、臀部、小腿、脚后跟都尽量贴紧墙面，两腿并拢，并且在膝盖处夹一张纸，保持不掉落，这样坚持地锻炼，虽然近似“苛刻”但是对体型的锻炼（或者是.....[展开]
不要吃辛辣的刺激性食物。。。。。。。。。。。。。。
打呼噜 打呼噜在医学上称为打鼾，是睡眠呼吸暂停综合征的...
治疗： 1. 10％葡萄糖钙10毫升加维生素C0.5克静脉注射，每日...
