长寿诗

大家随便给首养生长寿方面的诗，我只记得陆游的一首养生诗，世上个个学长年，不...[展开]

大家随便给首养生长寿方面的诗，我只记得陆游的一首养生诗，世上个个学长年，不道长年在目前，我得宛丘平易法，只当食粥致神仙[收起]

2009-03-29 00:21:28 举报

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匿名

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    长寿诗：这是医学家孙思貌，寿活一百零一岁，百岁时还写下了不朽医著《备急千金要方》、《千金冀方》。他的长寿经验，编成《长寿歌》一首，告诫世人，一个人的寿命长短，不是命中注定，而决定于自身的调养。
   
         清晨一盘粥，夜饭莫敦足。撞动景阳钟，叩齿三十六。  

         大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频于暖处浴。

         食饱行百步，常以手摩腹。
  再三防夜醉，第一戒神嗔。

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    长寿诗：这是医学家孙思貌，寿活一百零一岁，百岁时还写下了不朽医著《备急千金要方》、《千金冀方》。他的长寿经验，编成《长寿歌》一首，告诫世人，一个人的寿命长短，不是命中注定，而决定于自身的调养。
   
         清晨一盘粥，夜饭莫敦足。撞动景阳钟，叩齿三十六。  

         大寒与大热，切莫贪色欲。坐卧莫当风，频于暖处浴。

         食饱行百步，常以手摩腹。
  再三防夜醉，第一戒神嗔。

         安神宜悦乐，惜所保和纯。寿夭休论命，修行在各人。

   
近人徐薇原著、李威周改编的《十叟长寿歌》若能尊以行，定卜登上寿。  

         昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百岁余，精神加倍有。
  

         诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。

         二叟笑莞尔，饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。

         四叟拄木杖，安步当车久。
    五叟整衣袖，服劳自动手。

         六叟运阴阳，太极日月走。七叟摩巨鼻，空气常流牖。

         八叟扶短须，早起亦早休。九叟抚赤颊，沐日今颜黝。
  

         十叟轩双眉，坦坦无忧愁。善哉十叟词，妙读一一剖。
。[收起]