病情分析： 你好，你所说的这种情况考虑与胃肠道的不适有关，饮食不当或受凉是常见的原因，应该就医进行合理的治疗。 指导意见： 在合理有效治疗的同时应该调整好心态，避免压力过大，饮食营养均衡，搭配合理，避免烟酒熬夜劳累受凉，养成良好的饮食生活习惯，逐渐的改善减轻，促进早日康复。
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