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2016-07-24 11:36:25
病情分析：
你好!可以的,便秘和身体生理状况有关,在药物通便灵治疗的同时还要注意饮食。
指导意见：
1。高纤维饮...[展开]
病情分析：
你好!可以的,便秘和身体生理状况有关,在药物通便灵治疗的同时还要注意饮食。
指导意见：
1。高纤维饮食：多吃新鲜蔬菜,每天加食糠皮,麦麸等,可增加饮食中纤维的摄取量,以扩充粪便体积,促进肠蠕动,减少便秘的发生。
2。大量饮水：尤其在食用高纤维食品时,每日至少要喝 8 杯水。 特别是晨起喝一杯淡盐开水,对保持肠道清洁通畅,软化粪便大有益处。3。适量食用产气蔬菜及有软化作用的果胶食品：适量食用产气蔬菜,如马铃薯,萝卜,洋葱,黄豆,生黄瓜等,气体在肠内鼓涨能增加肠蠕动,可下气利便。
食用果胶含量多的食品,如苹果,香蕉,胡萝卜,甜菜,卷心菜,柑橘等可软化大便,减轻症状。 4。常食用蜂蜜,淀粉：经常食用蜂蜜和淀粉会减少便秘的发生,蜂蜜对肠道有润滑作用,淀粉可吸收水分使粪便软化。
5。增加B 族维生素食品：增加B 族维生素食品的供给,尽量选用天然,未经加工的食品,如粗粮,豆类,酵母等,以增强肠道的紧张力。6。不宜选择哪些食物：避免食用刺激黏液腺分泌的食物,如乳制品,含脂肪高的食物和加香料的食物。[收起]
