永远,那是永远不可企及的奢望,就像花会凋谢,河会枯竭,人始终是要变老的。这样说并不是悲观绝望,我们还是大有作为的----延缓衰老,不过这可是一件系统复杂的庞大工程啊,饮食、运动、心情、睡眠等等等等都是需要我们科学对待的,坚持到底,人人都会说,可不是人人都能做的到的。
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从现在开始就注重保养,如饮食、运动、心情、睡眠等,积极抗衰老.刘晓庆五十多了不也看上去比同代的人年纪轻啊.
要想永保青春是不现实的.相对来讲有些方法可迟缓皮肤衰老.A:有氧运动但量不能过大.B:保持有规律的生活习惯及正常睡眠.C...[展开]
要想永保青春是不现实的.相对来讲有些方法可迟缓皮肤衰老.A:有氧运动但量不能过大.B:保持有规律的生活习惯及正常睡眠.C:多吃维生素食物.多冼脸.有健康心态.[收起]
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