每天睡觉都做梦，正常吗？

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2008-12-26 23:46:23 举报

同步

匿名

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    每个人在睡眠时都会做梦的。正常的人在进入睡眠状态时，首先经过的是浅睡眠阶段，此时睡者“很安静”，眼球大多为“固定状态”，脑电波也反应为“慢波现象”，此时人还没有做梦；过了一会后，转入“深睡眠”状态，此时睡眠者的眼球会“转动”（或者说活动），脑电波反应为快速变化的“快波状态”，此时，大脑会将平时所记忆的信息进行“整理”，这就发生了做梦的情况；由于人在睡眠时，感觉（包括听觉、视觉、等）和人醒着时是不一样的，和人在醒着时分析问题、处理信息的逻辑思维状态也不一样，所以做的梦就可能是“稀奇古怪”、甚至可能是“恐怖”的.....[展开]

    每个人在睡眠时都会做梦的。正常的人在进入睡眠状态时，首先经过的是浅睡眠阶段，此时睡者“很安静”，眼球大多为“固定状态”，脑电波也反应为“慢波现象”，此时人还没有做梦；过了一会后，转入“深睡眠”状态，此时睡眠者的眼球会“转动”（或者说活动），脑电波反应为快速变化的“快波状态”，此时，大脑会将平时所记忆的信息进行“整理”，这就发生了做梦的情况；由于人在睡眠时，感觉（包括听觉、视觉、等）和人醒着时是不一样的，和人在醒着时分析问题、处理信息的逻辑思维状态也不一样，所以做的梦就可能是“稀奇古怪”、甚至可能是“恐怖”的；如果这时候把睡眠者叫醒，则很可能他（她）会很清楚地记得做梦时的梦境。
    整个深、浅睡眠（即脑波的一次慢波周期后再加一次快波的周期为一个“完整的睡眠周期”）的周期一般在90分钟左右，人的睡眠，一个晚间可有多个这样的睡眠周期，并且是连续的。但是，正常情况下，人应该是在浅睡眠状态中醒来，即快波睡眠结束后重新转入慢波的浅睡眠状态时，所以这个时候由于没有做梦，也不会“记得”先前（快波睡眠状态时）所做的梦，人就感到睡觉时“没有做梦”了。
    
    从前面说的这些来看，可以肯定人都是会做梦的，只是醒来后是否能“记得”罢了，而可以“回忆”起梦境，则有可能是在快波睡眠（深睡眠状态）时，受到了某种干扰（包括身体可能有的病态的“自身干扰”睡眠的情况）而影响了睡眠的“深度”，也就是睡眠的质量受到了影响。
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