怎么改掉夜尿过多的现像呢?

我想知道你是男还是女！
我知道年轻人夜尿过多的话有可能是肾有问题。你平时是不是经常自慰？如果是的话劝你改改。看看是否有效果。[收起]

夜尿过多不是好现象，应该是身体器官发生变化的一种表现，确切地说就是肾脏功能的变化。
建议：一定要到医院检查一下身体。如果肾功正常，也要请教一下非常好的医生，给你一个好的建议。切忌，到一般的医院去看，哪里会让你耗财、费心、伤心，医生都说能看病，真正行的没几个，尤其是夜尿过多“夜尿过多就是肾脏代谢能力下降的一种表现”[收起]

    对策：1、睡前适度控制饮水，不喝浓茶和咖啡。2、对能引起夜尿多的疾病保持足够的警惕，如高血压、心脏病、肾脏疾患等，及时到医院检查并积极治疗。 
人群调查：大多数人认为“老人尿多”是正常的生理现象。
  但是专家却说，这种认识是片面的。老人夜尿增多，它既不是正常的生理现象，更不是生理需要，而是一种潜在的病态表现。   
正常人的肾脏是人体最重要的排泄器官。成年人每24小时经肾脏滤出的原尿可达180升，每日排出的尿液只有1％就是1．8升左右。
  而99％的尿液主要靠肾脏的浓缩和稀释功能，大多数原尿被肾脏再吸收回血液。就是说，肾脏是人体尿液平衡的调节器官。老年人随着年龄的增长，器官的功能逐渐老化衰退。  肾功能衰退的表现是浓缩功能下降，大量的原尿不能重新被吸收，出现尿多的现象。
  患有高血压、糖尿病的老年人，夜尿增多时，应及时检查肾功能是否在正常范围，以免贻误。 
此外，前列腺增生症也会出现夜尿增多的症状。患前列腺增生症后，病人的主要症状是排尿困难且进行性加重，尿频是最早出现的症状。
    由于前列腺增生引起排尿阻力的增加，使膀胱逼尿肌须过度收缩才能完成排尿过程，从而导致了逼尿肌代偿性肥厚。膀胱三角区为膀胱之最敏感区域，是代偿肥厚最早发生的部位，因此极少量的尿液可刺激三角区，使人产生尿意。
  由于病人在白天注意力分散，尿意感的阀值升高，故夜间尿频可更为显著。  有些人夜尿次数达2次以上，有些人多达7～8次，甚至10次以上，还会出现排尿异常，如排尿等待、尿滴沥、尿中断、尿失禁等临床表现，更有甚者，会出现血尿、尿路感染、肾积水等。
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