手臂和肩膀肌肉劳损手臂和肩膀肌肉劳损怎么？

手臂和肩膀肌肉劳损手臂和肩膀肌肉劳损怎么办[展开]

手臂和肩膀肌肉劳损手臂和肩膀肌肉劳损怎么办[收起]

2017-01-20 19:02:37 举报

同步

匿名

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2017-01-20 19:02:37

79 评论

肌肉劳损目前最好、最快的办法是做针灸、按摩、热疗等物理治疗，可以在短时间内改善症状.建议：你也可以使用诸如红花油、理通等活血化瘀的药物外涂，配合热毛巾热敷，效果也不错。主要还是休息，适当加强肌肉的锻炼，避免长时间工作，如果要长时间工作也需要中途适当休息。

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