当归 50克 金银花（也就是俗称的二花）15克 红枣十颗 黑豆一把 红糖二两 鸡蛋3至5枚 当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，最后汤汁够一碗就行。
然后把汤喝完，红枣，黑豆，鸡蛋全都吃完。 切记要在月经第一天服用，这一点一定要做到。（不用刚一出血就服用，出血后半天左右服用就可以。只吃一次） 鸡蛋洗干净，煮一会后敲碎蛋壳，像茶叶蛋一样，再煮，直到汤汁收到一碗即可 。
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