眼乾及眼癢的成因?楹?? 有什麼護眼貼士 ? 如防近?或老花 ?

    甚麼是乾眼症


?I水由?I腺製造，一般情?r下，?I腺?置谧?虻?I水?砭S持眼球的正常生理。??I水分泌不足或?I水分?巡黄骄?]有適?地滋??眼球表面，就是乾眼症。
   



?I水的功用


其功能包括: 
(1) 令角膜保持???，有??滑作用。   (2) 維持角膜的良好光?W性能。 (3) 替角膜提供氧份。 (4) ?_走進入眼?鹊碾s質和?物。
   (5) ?I水中的抗體酵素能抵抗外?砑?菌，角膜因而得到保護。 



?I水的成份


?I液膜可分?槿??
(1) 油質??– 這是最外?印?眼睫毛下的分泌腺產生小量的??滑??I水在眼球表面產生??力及防止水份蒸發。
     (2) 水??– 這是中間?印Ｓ?I腺產生，是?I水的主要成份。 (3) ??滑??– 這是最??印＝Y膜?胞分泌出??滑??I水平均分?眩钛劬Σ恢虑浴?



乾眼症的病徵


一般情?r下，?I腺?置谧?虻?I水，但若分泌不足，眼睛?星?母杏X，有?r甚至有?物感眼痛，刺?峄蚨?弘?V的情?r。
     



乾眼症的成因


(1) ?I水分泌?S年齡的增長而?p少，女性更年期後?子星郜F象，這可能與體?群蔂?蒙分泌?化有關。 (2) 有些病人除了眼乾，亦有口乾及身體免疫系統疾病如?風?裥躁P?炎等病徵，我??稱之?樗垢??徵候群(Sjogren's Syndrome)。
     (3) 長期配戴隱形眼鏡，以及有砂眼或慢性結膜炎的病人，因?I水分?巡痪?I液分泌?胞受到?Χ斐汕壑ⅰ?



診??


眼科醫生可透過不同的?z查方法確定病人是否患有乾眼症，而?I水分泌??(Schirmer's test)是最常用的診?喾椒ā?



治?方法


(1) 用人造?I液?硌a充?I水。
     (2) 防止?I水蒸發，如戴保護性眼鏡或在冬天使用暖?庠O施?r，?M量?⑹??穸忍嵘乐骨铩?(3) 把?I阜小孔(punctum)阻塞，以便延長?I水留存在眼球表面的?r間。
   






手術方面，?孔?菩g(punctal cautery)、?I管塞(punctal plugs)、?鏠術 (tarsorraphy)?t有助保存?I液。  


要改善乾眼症病人的生活質素，可考?]安裝室?仍?衿骰蚺浯?冗?型眼鏡。
  


要避免乾眼症?惆l症，除了不?嘞虿∪斯噍?知識外，?要定期由眼科醫生或?光??進行?z查及評估。 






眼癢的成因：眼 敏



近?除與遺?鳌⒉涣加醚塾嘘P?S外，不良的?食結??和?食??T也是誘發近?的重要原因之一。
    近?誘因之一：吃得過甜，致使消耗體?却罅康木S生素B1，降低體?鹊拟}質，使眼球壁的??力?p弱，?е陆?眼的發生；近?誘因之二：吃得過精，長期給孩子吃精?食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體?凸、屈光度增加，產生近?。
  鉻主要存在於粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中；近?誘因之三：吃得過?。  吃硬質食物過少也是引起青少年近?增加的原因之一。咀嚼被譽?榱眍?的“眼保健操”。多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的?C?茴A防近?眼的發生。
   


此外，葉黃素能保證眼睛的?網膜和角膜的正常代謝，?z入過少可?е陆?的發生，?喑孕迈r綠色蔬菜和柑橘?水果；蛋白質、鈣、磷是增???膜?皂g性的主要物質之一，能防止近近?除與遺?鳌⒉涣加醚塾嘘P?S外，不良的?食結??和?食??T也是誘發近?的重要原因之一。
    著名眼保健?＜摇⒈本┘武??欣近?防治研究中心技術研發?監、眼吧的主??人李?〔┦孔罱赋觯骸胺乐谓?首先要?某匀胧帧！?



這位?＜抑赋觯?誘因之一：吃得過甜，致使消耗體?却罅康木S生素B1，降低體?鹊拟}質，使眼球壁的??力?p弱，?е陆?眼的發生；近?誘因之二：吃得過精，長期給孩子吃精?食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體?凸、屈光度增加，產生近?。
    鉻主要存在於粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中；近?誘因之三：吃得過?。吃硬質食物過少也是引起青少年近?增加的原因之一。咀嚼被譽?榱眍?的“眼保健操”。多吃胡蘿蔔、黃豆、水果等耐嚼的硬質食品，增加咀嚼的?C?茴A防近?眼的發生。
   



此外，葉黃素能保證眼睛的?網膜和角膜的正常代謝，?z入過少可?е陆?的發生，?喑孕迈r綠色蔬菜和柑橘?水果；蛋白質、鈣、磷是增???膜?皂g性的主要物質之一，能防止近?眼的發生，?喑匀忸?、魚蛋奶等。
    

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