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膝关节运动后疼痛?

我的膝关节在打篮球后开始疼痛(每次活动量较大),疼痛持续时间大概有半年多时...[展开]
2008-08-14 17:03:50 举报
好评回答
因为软组织本身无法修复,你再过量的锻炼,会越来越严重的,现在建议你多休息,再用野生中草药外敷治疗软组织,软骨的修复比韧带和骨折需要的时间长些,外敷修复七到十天,痛就明显减轻,再用药保养20天左右就可以恢复,韧带的治疗需要20天左右可以恢复.
忌吃鸡肉,牛肉、姜和不新鲜的食物。
2008-08-15 18:06:36 0 评论

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