请问强直性脊柱炎应该怎样注意饮食?

    防止强直性脊柱炎走向残废 
  发表日期：2004年9月16日   出处：家庭医生杂志         

  杨岫岩(中山大学附属第一医院风湿免疫科副教授)
  虽然强直性脊柱炎是一种慢性、进行性、致残性的风湿病，但是恰当的治疗、生活习惯的调整和适宜的锻炼，完全可以阻止或延缓疾病发展至残废。
    
  强直性脊柱炎治疗的几个误区
    误区之一：不少强直性脊柱炎病人在病情发作时，到医院去静脉点滴青霉素(其中加入地塞米松)，以缓解疼痛症状，这是错误的疗法。因为青霉素对强直性脊柱炎是无效
  的，而其中缓解疼痛症状的是地塞米松所起的作用。
  作为激素，地塞米松治疗强直性脊柱炎是非常有害的。  
    误区之二：到香港或澳门的药店去购买
  治疗风湿病的“特效药”。这些药的组成是激素、消炎痛和维生素，如果在大陆的药店购买，每片药所含成分是“激素一分钱+消炎痛两分钱+维生素两分钱”，但“非法地”将
  几种药混在一起，就要好几百元港币一瓶。
  这些药多印有“美国制造”或“德国制造”字样，但在美国和德国的药房里并没有这些治疗风湿病的“特效药”，只有在亚洲的华人地
  区可以买得到。  这些药虽然止痛消肿作用强，但不能控制病情，长期使用不良反应大。
  一方面是激素的不良反应，另一方面是消炎痛对胃的刺激和肾脏的不良反应。
    误区之三：听信广告，误入江湖游医的
  圈套，不但钱财被骗，还延误病情。另一种则是口服含有激素或其他西药的所谓“中成药”，这类药多是打着“秘方”或“专利性科研成果”的幌子，以不便公开配方为借口，做成
  自制的“中成药”，还信誓旦旦地保证其中不含西药，没有不良反应。
    
    不但要止痛，更要缓解病情
    强直性脊柱炎是一种致残性的疾病。因此，其治疗不但要止痛，更重要的是控制病情，改善和恢复脊柱关节的功能，阻止病情发展至关节功能障碍，防止步入残废。
  
    在20世纪60年代之前，强直性脊柱炎被称为“类风湿关节炎的中央型”，因为它们具有一些共同的特点：同是慢性致残性的疾  病；夜间疼痛更明显；早晨起床时僵硬、疼痛明显，活动后减轻；激素和消炎止痛药对缓解症状有特效。
    区别只在于，强直性脊柱炎以脊柱和大关节为主，类风湿关节炎则以外
  周的大小关节为主，所以前者为“中央型”，后者为“周围型”。后来，随着医学研究的进展，发现这两种病的易感基因不同，病理基础也不同，实际上是两种病，而不是一种病的两种类型。
  
    强直性脊柱炎在治疗上与类风湿关节炎有一些相似之处。  甲氨蝶呤、柳氮磺吡啶、爱若华、火把花根片、雷公藤等，对强直性脊柱炎和类风湿关节炎都有效；而羟氯喹只对类风湿关节炎有效，对强直性脊柱炎无效；硫唑嘌呤和环磷酰胺常被用于重型且顽固的类风湿关节炎，较少用于强直性脊柱炎。
  不论如何，强直性脊柱炎的药物治疗必须在专科医生指导下进行。  因为，缓解病情的药物都有一定的不良反应，科学用药可获得最大的疗效和最低的不良反应，而盲目用药是危险的。
    三分靠医生，七分靠自己
    如果你不幸患了强直性脊柱炎，首先要有降伏病魔的信心。
  既要有长期与之共存的心理准备，又要防止被其摧毁。一方面需要寻求风湿免疫科医生，进行控制病情的治疗，不能只满足于消炎止痛；另一方面注意自身保健和功能锻炼，防止脊柱和关节变形、强直。  
    自身保健方面，首先是睡眠姿势平直，防止脊柱侧弯，床垫硬实和低枕，防止驼背。
  工作时要经常变换体位，例如使用电脑的时间不要持续太长，每1-2小时要起来活动一会，特别是颈椎的活动；长途驾车者要不时休息一下，下车活动腰部，做做舒展运动。平时要多活动，不要老是躺在床上。  多活动腰椎和颈椎，多做扩胸运动，多做髋关节的伸屈运动。
  坚持早晚(睡觉前后)各做一次广播体操，会有好处。
    生活中注意避免或及时治疗各种感染，尤其是肠道感染、尿道感染和咽喉感染，这些感染均有可能导致病情加重。  (编辑：丘彩霞)


强直性脊柱炎患者的功能康复体操：
 


治疗强直性脊柱炎有哪些熏洗疗法? 
  发表日期：2004年10月2日   出处：谈医论药        
1)强脊炎蒸熏方

药物组成：威灵仙、生甘草各60g，羌活、独活、川乌、草乌各30g，地鳖虫20g。
    

功效：疏通经络，活血化瘀，行气止痛。

主治：强直性脊柱炎腰背痛重者。

用法：用蒸熏治疗机，每日蒸熏2次，每次30～40分钟，3～4周为1疗程。

(2)强脊炎浸浴方

药物组成：川椒目、海藻、鸡血藤各30g，羌活、独活、制半夏、昆布、木瓜、桂枝各15g，制川乌、制草乌各5g。
    

功效：温通经络，化瘀止痛。

主治：早、中期强直性脊柱炎腰背疼痛，活动受限者。

用法：上药纱布包之，用水3kg，煎20分钟，倒入浴缸温水中，水量以能浸泡整个人体为度。
  每次浸浴半小时，每周2次。

(3)热痹外洗方

药物组成：桑枝500g，海风藤、络石藤各200g，莶草100g，海桐皮、忍冬藤、鸡血藤各60 g。  

功效：清热利湿，通络止痛。
  

主治：强直性脊柱炎湿热阻络，热重于湿者。

用法：诸药共研细末，纱布包扎好，加水3000ml煎煮，过滤去渣，乘热洗浴患部。每日1次，每次约1小时，7～10日为1疗程。

强直性脊柱炎
  　2005-03-14 12:58:00   北豪健康网 
    强直性脊柱炎是指以骶髂关节开始，逐步上行性蔓延至脊柱关节的慢性多发性关节炎，最后造成脊柱骨性强直。
    临床表现为下腰、臀、髋部疼痛及活动不便，阴天或劳累后加重，疼痛的性质为 深部钝痛、刺痛、酸痛，甚至在凌晨从睡梦中痛醒，部分病人可出现 单侧或双侧的坐骨神经痛。数年以后，疼痛和脊柱活动受限，逐渐上行扩展到胸及颈椎，可出现胸痛，胸部呼吸度减弱，后期随着脊柱周围韧带、纤维环、椎间关节的骨化，虽平卧也不能使其疼痛减轻。
    晚期可见腰椎后凸，脊柱各方向活动均受到限制，胸廓呼吸运 动减少，骶髂关节检查均呈阳性。X线摄片可见骶髂关节改变。
    中医对强直性脊柱炎的分型，分风寒和风湿型。

    (1)风寒型， 症见疼痛，遇寒则痛剧，治宜祛风散寒止痛。
  

    (2)风湿型：症见四 肢疼痛如裹，治宜祛风胜湿。  本病在饮食上则以食用富含蛋白质 及维生素的食品为主。

    方1  白芷羊肉汤

    组成：白芷20克，羊肉100克。
  
    用法：白芷洗净备用：羊腿肉洗净，切小块，开水浸泡2小时，捞起再洗净，置锅中，加黄酒、姜、葱、精盐，开水煮开，去浮沫；再加白芷，急火煮开5分钟，改文火煮30分钟，分次食用。  
    功效：温阳补血，祛寒通络。
  ·  ；
    主治：强直性脊柱炎属风寒型，腰部疼痛，遇寒复发者。
    来源：薛秀娟．大众药膳．北京，中国轻工业出版社，2001，139

    方2  鲜虾炖黄酒

    组成：鲜河虾500克，黄酒500克。
  
    用法：河虾洗净后浸于黄酒15分钟，捞起，隔水炖服，分次食用，黄酒与河虾可同食。  
    功效：温肾壮阳，舒筋止痛。
    主治：强直性脊柱炎属风寒型者。
    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，702

    方3  双鞭壮阳汤

    组成：牛鞭500克，狗鞭200克，姜、葱、黄酒、精盐等。
    
    用法：牛鞭(最好是黄牛鞭)，人开水中浸泡5小时，然后顺尿道对剖成两半，刮洗干净；将狗鞭洗净，同人温油中浸泡，以微火炸酥，捞起，再放人开水锅中泡洗干净。将牛鞭、狗鞭放人锅内，加入
姜、葱、料酒等，并加清水500毫升，上锅蒸煮约2小时，分次食用。
  
    功效：暖肾壮阳，散寒止痛。  
    主治：强直性脊柱炎属风寒型，腰部疼痛，四肢不温者。
    来源：薛秀娟，等．大众药膳．北京：中国轻工业出版社，2001，108

    方4  蟹爪茴香酒

    组成：蟹爪100克，小茴香20克，白酒50克。
  
    用法：蟹爪、小茴香分别洗净，置瓶中，加白酒，密封2月，分次饮用，每日2次，每次10—20克。  
    功效：补肾助阳，散寒通络。
    主治：强直性脊柱炎属风寒型，腰部僵直，转身不利，膝软无力，四肢不温者。
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    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技术出版社，2001，703    ’

    方5  雀肉龙眼汤
  
    组成：麻雀4只，龙眼肉20克。  
    用法：麻雀活杀，去头爪、皮毛及内脏；龙眼肉去核洗净。
  将雀肉与龙眼肉同置锅中，加清水1 000毫升，加黄酒、姜、葱、精盐，急火煮开3分钟，文火煲30分钟，分次食用。
    功效：温经散寒止痛。
    主治：强直性脊柱炎属风寒型，伴四肢不温者。
  
    来源：薛秀娟，等．大众药膳北京：中国轻工业出版社，2001，112

    方6  韭菜桃仁汤

    组成：韭菜子20克，桃仁20克。  
    用法：韭菜子、桃仁分别洗净，置锅中，加清水200毫升，急火煮开3分钟，文火煮30分钟，分次饮用。
  
    功效：壮阳暖肾，活血化瘀。
    主治：强直性脊柱炎属风寒型者。
    来源：民间验方。

    方7  羊肉干姜汤

    组成：羊肉500克，干姜30克。  
    用法：羊肉洗净切成小块，开水浸泡2小时，去浮沫，置锅中，加清水l 000毫升，并加干姜、葱、黄酒、精盐等，急火煮开5分钟，文火煮30分钟，分次食用。
  
    功效：温阳补肾，祛寒通络。
    主治：强直性脊柱炎属风寒型，腰部僵直，冬天复发者。
    来源：夏翔，等．家庭食养食补食疗全书．沈阳：辽宁科学技 术出版社，2001，702

    方8  木瓜茯苓汤

    组成：木瓜25克，茯苓25克。
    
    用法：木瓜洗净切成小块，茯苓洗净切成小片，同置锅中，加 清水250毫升，急火煮开3分钟，文火煮20分钟，滤渣取汁，分次饮用。
    功效：清利湿热，通络止痛。
  
    主治：强直性脊柱炎属风湿型，伴四肢疼痛如裹者。
     附注：木瓜祛风湿，通络脉；茯苓利湿健脾。  
     来源：民间验方。

方9  猪肉木瓜汤

 中医治肌无力肌肉萎缩！ 
  让口腔溃疡不再复发  
 谈甲亢病的防与治  治疗皮炎、湿疹、荨麻疹 
 
 
    组成：猪肉100克，木瓜25克。
  
    用法：猪肉洗净，切成小块，开水浸泡半小时，去浮沫，置锅中，加清水500毫升，加木瓜，并加黄酒、姜、葱、精盐调味，急火煮开3分钟，改文火煮20分钟，分次食用。  
    功效：祛风利湿，通络止痛。
  
    主治：强直性脊柱炎属风湿型，伴全身关节酸痛，有类风湿关节病者。
    来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书．沈阳术出版社，2001，705

    方10  鹿蹄肉汤

    组成：鹿蹄肉4只，陈皮5克。
  辽宁科学技
    用法：鹿蹄去毛去壳，剁成块，置锅中，加陈皮、黄酒、姜、葱、
精盐，急火煮开5分钟，改文火煲30分钟，分次食用。  
    功效：祛风湿，强筋骨。
    主治：强直性脊柱炎属风湿型。
  
    附注：鹿蹄为强壮筋骨养生佳品，食之强筋骨、壮腰脚。
    来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，200l，221
   
    方11  茯苓炖乌鸡

    组成：茯苓50克，乌鸡1只。
    
    用法：茯苓洗净，切成块，纱布包扎。乌鸡活杀，去内脏、毛，置锅中，加茯苓，急火煮开，去浮沫，加姜、葱、黄酒，改文火煲2小时，分次食用。
    功效：利湿通络止痛。
  
    主治：强直性脊柱炎属风湿型，伴下肢浮肿，伸屈不利者。
    来源：薛秀娟，等．大众药膳+北京：中国轻工业出版社，2001，139

    方12  绿豆米粥

    组成：绿豆25克，粳米50克。
    
    用法：绿豆洗净，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮开 3分钟，改文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连续2月。
    功效：清利湿热。
    主治：强直性脊柱炎属风湿型，伴下肢浮肿者。
  
    来源：王慕同．大众药粥．北京：中国轻工业出版社，2001，42

    方13  薏苡仁米粥

    组成：薏苡仁50克，粳米50克。  
    用法：薏苡仁洗净，置锅中，加粳米，加清水500毫升，急火煮 开3分钟，文火煮30分钟，成粥，趁热食用，连服数月。
  
    功效：利湿通络。
    主治：强直性脊柱炎屑风湿型。
    来源：王慕同．大众药粥+北京：中国轻工业出版社，2001，184

    方14  红花乌蛇酒

    组成：红花10克，乌梢蛇1条，白酒500毫升。
    
    用法：乌梢蛇活杀，去头、皮、内脏，置瓶中，加红花、白酒，密封2月，分次饮服，每日2次，每次10～20克。
    功效：祛风湿，通经脉。
    主治：强直性脊柱炎属风湿型，久治不愈，伴全身关节疼 痛者。
  
    来源：民间验方。

    方15  金环蛇酒

    组成：金环蛇1条，白酒500毫升。  
    用法：金环蛇活杀、去头及内脏，置瓶中，加白酒，密封2月，分次饮用，每日2次，每次10～20克。
  
    功效：祛风利湿，通络止痛。
    主治：强直性脊柱炎属风湿型，反复发作，伴全身疼痛者。
    附注：金环蛇为祛风活络养生佳品，具祛风湿，通经络之功。  
    来源：路新国，等．中国饮食保健学．北京：中国轻工业出版社，2001，220
 
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