维生素B6

维生素B6可以长期服用吗？
今天突然在瓶子上看到连续服用3周，超过了能再吃...[展开]

维生素B6可以长期服用吗？

今天突然在瓶子上看到连续服用3周，超过了能再吃吗？

有没有副作用？[收起]

2008-04-28 18:03:45 举报

同步

匿名

其他答案

2008-04-30 08:25:46

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维生素B6,主要是胃不舒服时服用,一般情况下不要长期服用,体内补充维生素B族元素,可以每日服一粒“复合维生素B”就可以了...[展开]

维生素B6,主要是胃不舒服时服用,一般情况下不要长期服用,体内补充维生素B族元素,可以每日服一粒“复合维生素B”就可以了，但也不要长期服用，通过食补最好。[收起]

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2008-04-28 21:54:09

6919 评论

维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢...[展开]

维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。 
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2008-04-28 18:32:00

6929 评论

    维生素B6不可以长期服用，可以用含维生素B6的食物补充。
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生...[展开]

    维生素B6不可以长期服用，可以用含维生素B6的食物补充。
维生素B6在酵母菌、肝脏、谷粒、肉、鱼、蛋、豆类及花生中含量较多。维生素B6为人体内某些辅酶的组成成分，参与多种代谢反应，尤其是和氨基酸代谢有密切关系。
  维生素B6长期缺乏会导致皮肤、中枢神经系统和造血机构的损害。  
维生素B6主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等。功能有抗体的合成、消化系统中胃酸的制造、脂肪与蛋白质利用(尤其在减肥时应补充)、维持钠/钾平衡(稳定神经系统)。
  
  缺乏维生素B6的通症，一般缺乏时会有食欲不振、食物利用率低、失重、呕吐、下痢等毛病。严重缺乏会有粉刺、贫血、关节炎、小孩痉挛、忧郁、头痛、掉发、易发炎、学习障碍、衰弱等。  
。[收起]

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2008-04-28 18:29:15

6918 评论

维生素B6多为口服，也可注射。但长期服用可能会导致神经炎，也有报道说连续服用30天以上每天200mg会产生维生素B6依赖...[展开]

维生素B6多为口服，也可注射。但长期服用可能会导致神经炎，也有报道说连续服用30天以上每天200mg会产生维生素B6依赖。孕妇服用最好有医师指导，因为对胎儿有不良影响[收起]

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