女性肾阳虚宜通过哪些食物来进补？

    肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。 
食疗原则：健脾益气、补肾利水。

食疗方：

淫羊藿(仙灵脾)茯苓炖鹌鹑

配方：淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只

制法：宰杀鹌鹑去毛，除去内脏，洗净后切块，与药材共同放入炖盅内，隔水炖3小时，调味，吃肉饮汤。
    

功效：淫羊藿补肾阳、强筋骨；茯苓性味甘淡平，入胃脾肺经，有利水去湿宁心安神，补脾胃作用，鹌鹑性味甘平，可补中益气。本食疗方对关节肿痛，尿少浮肿，脾肾阳虚之红斑狼疮有效。
  

益智仁、冬虫草炖鹅肉

配方： 益智仁10克、冬虫草5克、鹅肉50克。

制法：将鹅肉洗净切块与药材共入炖盅内，加适量水，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。  

功效：益智仁有补肾、温脾、暖胃作用；冬虫草性味甘平，入肺、肾经有补肺化痰，益肾助阳，治咳、喘作用；鹅肉性味甘平，入脾、胃经，补虚益气，暖脾胃、治身体虚弱。
  本食疗方适用久病体弱之系统性红斑狼疮。

人参、北芪炖乳鸽

配方：红参10克。北芪30克 。  乳鸽1只(50克 )。

制法：将乳鸽宰杀去毛、内脏切块。北芪加水煮沸后约10分钟，然后与人参乳鸽共放入炖盅内，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。
  

功效：红参性味甘微温，入肺、脾经，治阳气虚弱，脾胃气虚；北芪性味甘温，入脾、肺经，补气升阳，止汗、利尿；乳鸽性味甘咸、平，补肝、肾、益气血，治久病体弱、气血虚亏。  本食疗方对脾肾阳虚型久病虚弱或有狼疮肾炎患者有效。
  
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