做丹田呼吸时,什么时候用鼻子,什么时候用嘴呼吸呢?麻烦专业人士帮答,请详细...[展开]
所谓的"丹田呼吸",也就类似于深呼吸的一种,那是人处于端坐时(人体坐直,挺胸含背,双手掌心向上相叠)或站立时(人站立,双脚稍分开和肩同宽,双手自然下垂),微闭嘴,排除脑中"杂念","注意力"在肚脐下一寸半处,用鼻深吸入气使肺部充分扩张,并同时以意念将"气送到丹田处",然后"屏气"2--3秒钟,最后使气从嘴里慢慢地均匀地吐出。
这样就是"一吸一呼"的过程,也叫丹田呼吸。 还有一种呼吸方法,即在医学或生理上说的"腹式呼吸",就是在用鼻吸气时,以腹.....[展开]
一、用气发声练习 科学的呼吸方式和灵活的气息控制,可使音色甜润、优美、持久,有力。大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足,出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。这...[展开]
克林霉素磷酸酯能作为术前预防性用药的。如果您觉得正确或者采纳,麻烦给我...
你好,这种情况应该是用麻醉药造成的后遗症,可以应用中医针灸或局部按摩热...
主要证候:小腹隐痛,喜按,头晕眼花,心悸少寐,大便燥结,面色萎黄,舌淡...