菟丝饮适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。有牡蜗肉、牛肉、牛奶等。富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、豌豆等。含钙食物中的钙离子芝麻酱等。富含维生素的食物有助于延缓能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾性衰老和避免性功能减退。
以下是几种常见的对精液质量有益的食物： 麻雀肉。性温，味甘，有壮阳气、益精血、暖肾脏、缩小便的作用。 狗肉。狗肉有补中益气、温肾助阳、补肺气、固肾气、实下焦、填精髓、暖脾胃、益气力、强腰膝等功效 鹿胎。
性温，味甘咸，有益肾壮阳、补虚生精之功。 枸杞子。性平，味甘，有添精益髓、补精壮阳、益肾明目的作用。 适宜肾亏精液异常者食用。 胡桃肉。 性温，味甘，为补肾果品。
精液异常症的男子，可以经常嚼食。 山药.....[展开]
