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什么是深呼吸排毒法?

什么是深呼吸排毒法?
2017-02-07 16:42:10 举报
其他答案
2017-02-07 16:42:10
举报64 评论
7.深呼吸排毒法:日常生活中每个人都在呼吸,然而人们很多时候的呼吸都是无意识下的反射动作,每次进入肺部的气体容量是非常有限的,事实上,呼吸频率越快,表示呼吸量越小,吸进的氧气还来不及发挥作用,就又被送出去了,加上短促的呼吸,更使得废弃的二氧化碳残留在肺里,因此,与其做一百次短促的呼吸,不如经常提醒自己做深呼吸或腹式呼吸,帮助加速体内废弃的...[展开]

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