成年男性需要补锌吗?我已经成年了,现在准备备孕的事情,需要补锌吗?[展开]
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你好,在备孕期间的话建议男性还是需要补锌的,同时,最好是多吃点含锌比较高的食物,比如猪肝,花生牛奶,大白菜白萝卜等等。这些食物都是可以提高精子的质量和活力的。
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