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2018-08-08 00:04:04
1、油条、油饼
油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类 疾病 复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。
2、甜食类
老年人不宜吃含糖量高的甜食，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。
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1、油条、油饼
油炸类食品脂肪含量高，胃肠难以承受，容易出现消化不良，还易诱发胆、胰疾患，或使这类 疾病 复发、加重。对于那些消化吸收好的老年人，往往由于脂肪摄入过多而易引起肥胖。
2、甜食类
老年人不宜吃含糖量高的甜食，如果摄入糖过多，可引起肥胖，由于多余的糖在体内可转化为脂肪，因此还可引起无机盐缺乏。
3、动物内脏
类动物内脏如肝、肾、脑等均含胆固醇甚高，老年人如经常食用，会使血中胆固醇增高，从而容易引发 冠心病 、动脉硬化、 高血压 等心脑血管疾病，或使原有的病加重。[收起]
