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产妇哺乳期的饮食禁忌有哪些?

产妇哺乳期的饮食禁忌有哪些?

    1、辛辣食品 辣椒、洋葱、大蒜及其他辛辣食品被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。妈妈吃了这些辛辣的食物就会上火,通过乳汁使婴儿内热加重,如果喂奶时宝宝烦躁哭闹或出现拉肚子、便秘的情况,说明这些食物使宝宝肠胃不适,就不要再吃了。
   2、含咖啡因的食物 有研究证明,妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心...全部

    1、辛辣食品 辣椒、洋葱、大蒜及其他辛辣食品被母体的消化系统吸收,会改变奶的味道和酸度。妈妈吃了这些辛辣的食物就会上火,通过乳汁使婴儿内热加重,如果喂奶时宝宝烦躁哭闹或出现拉肚子、便秘的情况,说明这些食物使宝宝肠胃不适,就不要再吃了。
   2、含咖啡因的食物 有研究证明,妈妈饮用少量含咖啡因的饮品不会影响婴儿的心跳,也不会影响婴儿的睡眠,但大量饮用还是可能对宝宝有影响。    所以,哺乳妈妈最好少摄入含咖啡因的咖啡、茶、软饮料、巧克力等。
  
   3、凉茶 有些妈妈喜欢喝凉茶。但是凉茶性寒,妈妈喝凉茶后,可能引起宝宝大便变稀,大便次数增多。 4、会抑制乳汁分泌的食物 如韭菜、麦芽、人参等食物。 哺乳期对于产妇和新生儿都是非常重要的时期,产后期的营养饮食对于他们更是重要,所以哺乳期的饮食禁忌必须遵守,否则会给自身带来不适症状。收起

2018-05-23 18:44:22
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