许多女性在分娩过后，因受激素的影响，肌肤变得粗糙不堪，随 之而来的是肌肤较以往有明显的变化。最常见的是肌肤干燥、皮肤色 暗、肤质变得不适合化妆，以及产 生黑斑、雀斑等。
在这种情况下， 千万不可灰心，也不要因为忙于照 顾宝宝和家务的劳碌而放弃了产前 一直进行的护肤工作。 要积极地进 行复原和保养，早日重拾自信，恢 复美丽的自我。产后对肌肤基本的保养概念跟 产前大致相同，要认真施行基本保 养三部曲。
第一步(1)滋润。分娩后肌肤出现明 显的变化，缺乏水分。为使肌肤保 持活力及弹性，必须补水和油分， 维持肌肤的湿润平衡，才可使肌肤 光泽且富有弹性，并且防止肌肤松 弛、老化。 以化妆水补充润泽，是(2)备忘。
倒适量的化妆水 在化妆棉上，在颊部、唇部及眼 睛周围较干的部位擦拭，以及容 易出油的鼻子及四周，上下额仔细擦拭。每天保养的第二步骤。(1)清洁。洗脸是维持肌肤美 丽的基本程序，若只是用清水清洗 是无法把肌肤中老化的皮脂、汗 水、污垢或残妆清洗干净的。
如让 它们残留在脸上，会使肌肤失去透 明感。因此要彻底清洗，是基本保 养的第一步。(2)备忘。卸妆后，用性质温 和的清洁液洗脸。取适量在掌心 上，以水揉出泡沬后洗脸，然后用 水冲洗。
第三步(1)调理。补充的水分、油分 会因干燥的空气、室内的冷气、日间的紫外线或晚间睡眠时，在干燥 的空气中蒸发。 因此需以乳液或晚 霜保持肌肤的润泽，这是每天基本 保养的最后步骤。
(2)备忘。把乳液或晚霜轻拭 在脸上，特别干燥的部位可重复此 动作。[收起]
