脑梗塞在食物上因主意什么
原发疾病少,并且经CT或MRI检查,脑梗塞部位单一及血栓面积小,临床症状不明显的脑梗塞形成即为轻度脑梗塞。轻度脑梗塞的防治重点在于:一是改善脑梗塞如肢体发麻,头晕头痛等症状;二是防止脑梗塞复发甚至进展成为严重的多发脑梗塞。 1、 不良的饮食习惯是造成脑梗塞形成的重要因素之一。例如,过多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。 日常生活中应保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带...全部
原发疾病少,并且经CT或MRI检查,脑梗塞部位单一及血栓面积小,临床症状不明显的脑梗塞形成即为轻度脑梗塞。轻度脑梗塞的防治重点在于:一是改善脑梗塞如肢体发麻,头晕头痛等症状;二是防止脑梗塞复发甚至进展成为严重的多发脑梗塞。
1、 不良的饮食习惯是造成脑梗塞形成的重要因素之一。例如,过多食用高糖食物,可使血液粘稠度加重;饮食过咸可导致血液凝滞;吸烟、饮水过少、不吃早餐等生活习惯也可使血液粘稠度增高而诱发血栓形成。
日常生活中应保证足量饮水,睡前一杯水,起床一杯水。如有必要,半夜加一杯。(1)要增加膳食纤维和维生素C的食物,其中包括粗粮,蔬菜和水果。有些食物如洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用。
(2)平时宜吃清淡、细软、含丰富膳食纤维的食物,宜采用蒸、炖、熬、清炒、氽、熘、温拌等烹调方法,不适宜煎、炸、爆炒、油淋、烤等方法。2、 适当参加体育锻炼,如慢跑,散步,柔软体操,太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白,对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。
应注意在体育锻炼过程中防止意外,如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。3、 保持情绪的稳定,情绪过于紧张,可引起血管痉挛,血压骤升,血液变稠,从而影响人体正常血液循环,诱发血栓形成或血管破裂。
而且健康的心态更利于脑梗塞病症的恢复。4、也是最为关键的一点,应在一个较长的时间内坚持可靠的中西药合理并用的多靶点防治,可靠的药物包括抗血小板聚集类西药,如拜阿司匹林,它对防止脑梗塞复发及进展的治疗作用,在临床应用中是十分明显而准确的。
即使阿司匹林存在一定的副作用及抗药性,但只要跟活血化瘀芳香开窍,降脂抗凝双效类中药合理并用,就能够达到增效减毒的效果。大复方道地取材的现代中药的代表方剂为天欣泰血栓心脉宁片,它是临床主要应用于治疗脑梗塞(轻/重度脑梗塞)的长效中药,也是我国首个着眼脑梗塞二级预防进行二次研发的新药,它具有对脑梗塞形成主因-血液血管病变同时防治的作用,能够为轻度脑梗塞患者创造一个良好的脑内环境,能够有效的防止动脉硬化粥样斑块形成,进而防止血栓再次产生,并且能够对已发生的病症进行多靶点治疗,改善脑组织血氧供应,防止病变发生以及进展,是治疗脑梗塞较为理想,临床应用安全可靠的主要中成药物之一。
1、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量,增加多不饱和脂肪酸,减少动物脂肪,使p/s比值达到1。8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇。烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜。
要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄。 2、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入,血脂是会下降的,肥胖或超重患者的体重也会下降,最好能够达到或维持理想体重,这样对全身各内脏的生理功能有益。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉,去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,豆干,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。 4、限制精制糖和含糖类的甜食,包括点心、糖果和饮料的摄入。
随着饮料工业的发展,各种含糖饮料不断增加,当地多饮用含糖饮料后,体内的糖会转化成脂肪,并在体内蓄积,仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度,对脑血栓的恢复极为不利,所以也要控制饮料的应用。如脑血栓的病人同时患有糖尿病并应用降糖药而产生低血糖时,可适当饮用饮料以防止血糖继续下降,当一过性低血糖缓解后,就不要再饮甜饮料了。
现在许多厂家生产保健型饮料,其中以低糖饮料为主。用一些甜味剂来替代蔗糖,受到了人们的欢迎,满足了喜甜食人的要求和口感。常见的甜味剂有阿斯巴甜,甜菊甙等。其甜度是蔗糖的几十倍,用量小,不产生热量、无毒、体内不吸收,能够从肾脏随尿液排出体外。
许多动物实验证明,阿斯巴甜无致癌性。可以放在溶液和面点制作中。 5、脑血栓的病人有食盐的用量要小,要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。 6、注意烹调用料。为了增加食欲,可以在炒菜时加一些醋、番茄酱、芝麻酱。
食醋可以调味外,还可加速脂肪的溶解,促进消化和吸收,芝麻酱含钙量高,经常食用可补充钙,对防止脑出血有一定好处。 7、脑血栓的病人要经常饮水,尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
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