男性不宜多吃的食物有什么？

          1、肥肉　　为了显示自己的阳刚之气，男人们在吃肉时可是绝不含糊。一口一块，大快朵颐。但是那些肥腻腻的肉肉还是少吃为妙。因为肥肉中含有大量的饱和脂肪和胆固醇，吃多了容易堵塞血管，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何阳刚呢？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞了。
    喜欢吃肥肉的男人们，要三思啊。
　　2、啤酒　　看看那些大腹便便，挺着“啤酒肚”的男人们，就知道，为什么啤酒不能多喝啦。啤酒不仅会让人胀肚子，还有个更雷人的消息：据英国科学家的研究，啤酒中含有一种8--Prenylnaringenin的化学物质，会限制精子的繁殖力。
    男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。所以很多有不育症的男性都有喝啤酒的习惯。
　　3、奶油　　我们都知道吃奶油容易发胖，因为它不仅含有高成分的饱和脂肪酸，而且脂肪含量也高，吃多了容易损害人体的动脉，甚至会影响男性的性欲。
  这个就跟吃肥肉的道理有点相似。  切忌不要把牛奶、奶油、肥肉等高脂肪的食物放在一起吃，不然危害就更大了。
　　4、火锅　　秋冬季节，热腾腾油辣辣的火锅成为了人们餐桌上的宠儿。
  不过，由于火锅中含有大量的嘌呤（涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤多10倍以上），吃多了，血液中的尿酸会增高，这是痛风发生的关键原因。  女性体内雌激素能促进尿酸排泄，并有抑制关节炎发作的作用，所以很少发病。
  而在男性中，应酬多，常吃火锅的人更易高发。
　　5、腌制食品　　腌制的食品为什么能够保存很长的时间，就是因为放了很多盐。而高盐又是高血压的元凶。这还只是一方面，更可怕的是，医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。
    成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。腌制食品虽然美味，但是偶尔尝尝即可，千万不可多吃哦。
　　6、煎炸食物　　煎炸食物是很多人的大爱，在油锅里炸过，金黄酥脆，口感确实诱人。
  不过，为了健康着想，还是少吃为妙。因为煎炸过的食物中含有大量氢化植物脂肪，不仅让人发胖，变得懒惰，而且会影响男性生殖器官海绵体组织血液供给不足，影响“性”福生活哦。  
　　7、精制面粉　　现在都流行吃粗粮、全麦的面食，这是有道理的。
  因为经常食用精白面粉制品，会削弱男性的生殖能力，并导致动脉阻塞，从而提高心脏病发作和产生阳痿的风险性。
　　8、全脂牛奶　　女人们为了保持身材，都会选择低脂或脱脂的牛奶来喝。不要以为男人就可以随意喝全脂牛奶。
    虽说牛奶和乳制品是蛋白质的最佳来源，但它们还是有所区别的。如果是全脂产品，还是敬而远之的好，因为它的脂肪危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
  
　　9、芹菜　　男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。据报道国外有医生经过实验发现，健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
    所以，如果是处于生育期的男性们，最好少吃芹菜
　　10、方便面　　方面面的加工过程太过于简单，全部机器化，导致大量的营养成分流失，散发，为什么吃过方便面的朋友，都有一个共同的感受呢。
  这个感受就是方便面好闻不好吃，所以建议男人少吃为好，当然为了身体健康不宜多吃。
　　11、黄豆　　黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。    但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。
  不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。
  
　　12、面包　　有一种包叫面包，不知道大家有没有吃过，都知道面包好吃，可是越好吃越没用营养，或者说营养成分太低，常常吃面包的人一定有一个感受，那就是发现自己的牙齿越来越不耐用，蛀牙越来越严重，那面包也是男人不宜多食的食物。[收起]