妈妈们产后为什么要修复骨盆？

妈妈们产后为什么要修复骨盆？

2018-07-31 14:42:30 举报

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匿名

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2018-07-31 14:56:30

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    1、骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方；另一是由大肠延伸出来的肛门通口，位于后方；第三则是子宫延伸出来的阴道口，位于中央。
2、在骨盆外层肌肉的出口处形成一个环，称为括约肌，括约肌能使这些出口紧密地密合，特别是在腹部用力的时候，当笑、咳嗽或打喷嚏的时候。    
3、在怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，...[展开]

    1、骨盆肌肉中，共有3个出口。一是由膀胱延伸出来的尿道出口，位于前方；另一是由大肠延伸出来的肛门通口，位于后方；第三则是子宫延伸出来的阴道口，位于中央。
2、在骨盆外层肌肉的出口处形成一个环，称为括约肌，括约肌能使这些出口紧密地密合，特别是在腹部用力的时候，当笑、咳嗽或打喷嚏的时候。
    
3、在怀孕期间，骨盆会支撑胎儿、胎盘，以及扩大的子宫内一些额外液体的重量。分娩过后，这些肌肉会极度扩张而脆弱，因此，要使它们恢复强健的状态，就要尽可能运动这些肌肉。
4、有些女性裂伤或会阴切开术后，会担心紧缩这些肌肉会导致疼痛的发生。
  其实这种担心完全是没有必要的，当用力紧缩并放松这些肌肉的时候，可增强此处的血液循环，并促进愈合过程。  当运动时，对这些伤口并不会造成任何伤害，因此很好尽快地展开运动。[收起]

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