足月的孕妇出现了宫缩就是代表宝宝即将出生了。宫缩痛就是准妈妈们子宫收缩引起的同科，疼痛的部位是整个的腹部。宫缩痛就是子宫有规律收缩，肚皮发紧时，就会感到痛苦，但是结束后，有恢复了正常的状态。在宫缩痛的时候，身体一定不要往后仰或者去憋气，因为可能会引起疼痛的加剧。宫缩痛时也不要保持下蹲的姿势了，会让疼痛感越来越重。
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