咨询一下如何缓解头晕 胸闷

    一,建议去医院检查心电图。

二,頭??、胸??、??眩症狀不要輕忽?血可能性 
　　 　　
若有頭??、胸??、呼吸急促及??眩等情形，要考?]的病因不只是心臟方面的??題，有?r?可能是?血引起的；童綜合醫院日前發現有近5位女性患者，因長期胸??、頭??、走路??K?r有呼吸急促等症狀，以?樾呐K出了??題，但?過治?後症狀皆?o明顯改善，進一步?z查才發現罹患了「缺鐵性?血」，在使用鐵?┲委?一??月後，患者的症狀才明顯改善許多。
    

童綜合醫院血液腫瘤科主治醫???駿逸表示，這些患者?抽血?z查發現有?血現象，進一步?z查後，?蟾骘@示患者均罹患了「缺鐵性?血」，?K非心臟病所引起的病?r，?使用鐵?┑闹委?一??月後，患者以上的症狀明顯改善許多，不再有頭??、胸??的現象。
  

缺鐵性?血是指缺乏鐵質而造成血紅素的合成有缺陷，使得血液中紅血球?鹊难?p少即稱之；持續的缺鐵?绊?紅血球的製造，而?е仑?血與血氧的供?蛔悖?沟萌梭w?胞中的能量供?霈F??題，產生疲倦、?弱、??眩、呼吸急促、心跳加快、?色蒼白等情?r，?乐卣哌B體力、免疫力也?陆怠?

造成缺鐵性?血的原因有可能是鐵質長期的流失、鐵質吸收不良，或是?言惺谌?r、以及發育中的小孩，因鐵質的?z取不?蚧蛘呤氰F質的需求量增加，在?o適?的補充鐵質下所造成；因此，?駿逸建議缺鐵性?血的患者，千萬不要盲目服用鐵?欢ㄒ_??地找出原因，?K加以矯正。
    

缺鐵性?血的患者平常可以?娘?食中多?z取含鐵的豐富食物?硌a充，如?扰K?、蛋黃、魚??、菠菜、蘋果、馬?薯、花椰菜、葡萄乾、豆?、百香果及?怨?等都含有豐富的鐵質；而?後不宜立刻?用咖啡和茶，平?r除了注重鐵質的?z取外，亦要注意蛋白質及各種維生素的?z取，特?e是維生素C有助於鐵質的吸收；此外，服用鐵??r不可與牛奶共?，因?榕Ｄ?种畦F質的吸收。
    

由於很多人出現胸??、頭??與走路?戎睿Ｕ`以?槭切呐K不好所引起的，而?で笮呐K科醫??的診治，許多患者?過長期的治?，症狀改善不多，甚至有些更加?×遥虐l現另有其因，因此，醫??呼籲女性朋友若是出現上述症狀，千萬不要輕忽?血可能性。
   

 ?H厚生健康?@?^??群  
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