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抻懒腰对身体有害么?

我有时候抻懒腰,太用力了。有时候会感觉身体有些部位疼,好像错位了一样。请问...[展开]
2007-11-07 10:13:35 举报
好评回答
经常伸懒腰是非常好的!. 

1.可以减轻疲劳感. 
2.能舒展脊椎.腰椎,颈椎等各部位关节,不易劳损. 
3.全身肌肉放松,头脑也可清醒. 

伸懒腰真的很好,记得要做哦!! 
2007-11-07 10:17:11 0 评论

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