30岁的女人满脸疙瘩

    疙瘩形成的必要条件： 

角质层：角质层是皮肤的最外层组织，28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话，皮脂腺就无法正常排出，为疙瘩的产生提供条件。
   

皮脂腺：皮肤分泌油腺的源头，全年都会分泌油腺，保持皮肤的润泽，而春夏季分泌特别旺盛，各人的皮脂腺分泌能力各有不同，油脂分泌特别旺盛的人就是油性皮肤，如果角质层厚重的话，很容易堵塞毛孔，形成疙瘩。
     

疙瘩的成因： 

角质层厚重 + 皮脂分泌旺盛 = 白头粉刺 

白头粉刺 + 表面酸化/氧化 = 黑头粉刺 

粉刺 + 细胞纤维变粗 = 结节型青春痘 

结节型青春痘 + 痤疮杆菌 = 发炎的红肿痘痘 

发炎的红肿痘痘 + 细菌孳生、交叉感染 = 群聚性痘痘 

疙瘩生长全程实录： 

一颗疙瘩从诞生、成长、成熟到凋谢，到经历的是怎样的过程呢？现在我们就来看一下！ 

1．皮脂分泌油腺； 

2．角质层增厚，油脂渐往皮层表面隆起； 

3．角质层隆起，油脂堵塞毛孔，隆起的顶点变成黑黑的颜色； 

4．细菌在毛孔里和油脂搅和在一起； 

5．整个毛囊变红、发炎； 

6．细菌扩散到附近的皮肤组织，变得更大； 

7．抹上药膏或加强清洁之后，炎症消减； 

8．角质层出现开口，里头的脓血排出皮肤，伤口重新愈合。
    

那么，疙瘩患者在家里应该采取哪些护肤措施呢？ 

■一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力， 然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。
    若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。 

■二、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。
   
　　 
■三、避免用手经常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压粉刺的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重粉刺，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。
     

■四、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。
   

■五、坚持多做一些室内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。   

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