月子餐都是吃什么的呢？

 月子餐都是吃什么的呢？一般月子里的妈妈每天都吃什么东西呢？[展开]

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2017-01-05 02:00:39 举报

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匿名

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2017-01-05 02:00:39

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月子里产妇肠胃比较弱,可以多吃点软的东西,喝一点下奶的汤水,像鲫鱼鸡蛋通草汤, 黑鱼通草汤,排骨通草汤,猪蹄花生通草汤,...[展开]

月子里产妇肠胃比较弱,可以多吃点软的东西,喝一点下奶的汤水,像鲫鱼鸡蛋通草汤, 黑鱼通草汤,排骨通草汤,猪蹄花生通草汤,都是下奶的好食物,多说一点奶水足哦![收起]

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2017-01-05 02:00:39

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早餐可以吃一些粗粮面包类,和一些豆浆或牛奶,午餐可以吃一些肉汤,多吃青菜促进肠胃的融动,防止便秘。晚餐要以清淡,易于消化...[展开]

早餐可以吃一些粗粮面包类,和一些豆浆或牛奶,午餐可以吃一些肉汤,多吃青菜促进肠胃的融动,防止便秘。晚餐要以清淡,易于消化为主,喝一些粥类,吃点面食就可以。哺乳的妈妈一定要多喝汤水,多让孩子吸吮奶水才能更足的。[收起]

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