生活提示：烟民怎样保养肺 (2007-01-24 14:44:08) 吸烟对身体健康有许多不良影响，其中对肺的伤害最大。吸烟不但减弱呼吸道免疫防御功能，还会破坏肺组织结构，引起肺气肿、反复呼吸道感染甚至肺癌。
河北省中医院呼吸科主任耿立梅提醒，吸烟的人更应加强肺部的保养。 坚持锻炼身体，散步、跑步、打太极拳等有氧运动有助于改善肺功能。如果没有时间锻炼，建议在睡觉前、后进行室内的锻炼如扩胸运动、俯卧撑等有助于呼吸肌的锻炼。
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