按摩的常用手法有哪些?
按摩的常用手法有:1。按法:用拇指或指腹按压体表,称指按法;用单掌、双掌 或双掌重叠按压体表,称掌按法。2。揉法:有掌揉和指揉两种。掌揉法即用手掌大鱼际或掌根 固定于一定部位或穴位上。
腕部放松,以肘部为支点,前臂作主 动摆动,带动腕部作轻柔和缓的摆动,指揉法即用指腹吸定于一 定的部位或穴位上,其他同掌揉法。 3。摩法:分掌摩和指摩法,掌摩法是用掌面吸附于一定部位 上,以腕关节为中心,连同前臂作节律性旋转运动;指摩法即用 食、中、无名指面附于一部位。[展开]
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