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补钙

我的指甲简直薄 的要死,我听人家说这样就是缺钙的症状,可是 现在我都19岁...[展开]
2007-10-04 17:43:49 举报
好评回答
        仅仅是指甲太薄不一定就是单纯缺钙的原因,你的判断很不专业,如果怀疑自己缺钙,最直接的方法是检查血钙和骨密度,根据检查结果可以判断您是否真的缺钙,也有可能是其他的原因,最好检查后在判断,指甲实际上是大量的角质成分组成,问你一个狡猾的问题:野生狮子不会象你一样注意补钙,不会象你一样考虑大嚼钙片,从它的饮食结构来看,O MY GOD!当它的爪子给谁一下子,没有人认为它的指甲可能因为缺钙会断裂!
    当然你的指甲也有可能是却钙,只是我不了解你的具体情况,建议你均衡一下你的饮食,适量补充蛋白质等营养,不.....[展开]
2007-10-04 19:17:43 0 评论
全部答案
2007-10-04 19:58:33
举报21 评论
补钙可以吃一些药品,如:葡萄糖酸钙口服液等等,如果不行,可以去看一下医生,花不了很多钱的。
2007-10-04 18:15:53
举报34 评论
单纯补钙效果不是很好,还应兼补VD,它能促进钙的吸收。我的老师曾经说补VD的一个最简单实惠的办法是晒太阳。
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