我有轻微乳腺增生怎么办

    你的两种疼痛可能是一种病因。 
1、女性最常见的疾病 
乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，可发生于青春期以后的任何年龄。该病的发病率正逐年上升，而且有低龄化的趋势，乳腺增生本质上既不是炎症，也不是肿瘤，而是乳腺正常组织结构的紊乱。
   
2、乳腺增生早知道 
乳腺增生以乳房肿块和乳房疼痛为主要表现。  乳房肿块是诊断乳腺增生的重要依据，一般为多发肿块，大小不等，质地坚硬，肿块表面常不光滑，触之有颗粒感，与皮肤不相连。
   
多数患者有疼痛的症状，常为单侧或双侧乳房胀痛或触痛，疼痛在月经前期发生或加重，行经后减轻或消失，具有周期性。 
乳腺增生症病程长，发展缓慢，有时可有乳头溢液等表现。  本病患者还可出现月经时间不准确，量少或色淡，可伴痛经。
  也有的人什么症状都没有。 
3、谁是处在危险中的人 
乳腺增生主要是因为女性自身内分泌失调，雌激素和孕激素比例不平衡，刺激乳腺增生过度而复元不全。 
符合下列情况的女性易患乳腺增生： 
²13岁即有月经初潮或至50岁还未停经的； 
²未哺乳、从未生育、35岁以上妊娠初产或独身未婚； 
²多次人工流产的； 
²长期高脂肪低纤维饮食，经常饮酒； 
²长期精神压抑或受过剧烈精神刺激的； 
4、警惕恶变 
乳腺增生与乳腺癌虽没有什么必然的联系，但乳腺增生恶变成为癌症的风险往往要大干健康人。
     
对于乳腺增生，女性朋友们既不能置之不理，认为不疼不痒就不是毛病，也不要有思想负担，认为得了乳腺增生就是得了癌症。 
健康成年女性，每月自我检测乳腺十分臣要。找一个安静的环境平躺或坐下来，四个手指并拢，用指腹沿顺时针方向轻压自己的乳房，但不要采取抓的姿势，免得把正常的乳腺组织也当成增生。
    感觉一下有没有哪个部位有异物感，如果摸到有散在的颗粒状物体就应该就医，请医生帮助做最终的判断。 
5、爱心提示 
²乳腺增生患者要保证规律的生活，调整心恋，放松心情，经常参加体育锻炼，但不要让自己过于疲劳。
   
²保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意乳房肿块的变化。   
²可以常吃海带、桔子、桔饼、牡蛎等具有行气散结作用的食物，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。
   
²40岁以上的乳腺增生患者应该每年去医院做一次专科检查，必要时做B超、红外线乳透或钼靶照相检查。 

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乳腺增生是指乳间质的良性增生，是妇科常见病之一。
    乳腺增生多发于25-40岁之间。其病因与卵巢功能失调有关。主要表现为单侧或双侧乳房有多个大小不等的肿块，质韧实或囊性感，界线不清，活动度好，常于经前增大，经后缩小，自觉乳房胀痛，尤以经前明显，经后则减轻或消失。
  中医认为，本病多由情志内伤，肝郁痰凝，积聚乳络所致。  患者应保持情绪舒畅，消除恐惧与顾虑，适当锻炼身体，增强体质，注意劳逸结合，保证充足的睡眠。 
方药推荐 
一， 组成 柴胡，杭芍，三棱，莪术，赤芍，浙贝母各12克，郁金，香附各9克，橘核，夏枯草，瓜 蒌各15克，王不留行30克。
   
用法 每日1剂，水煎分2次服，连服15剂为1个疗程。   
功效 疏肝理气，活血化瘀，软坚散结。适用于乳腺增生。 
二， 组成 党参，黄芪，丹参，王不留行各15克，柴胡，枳壳，白芷，香附各10克，当归浙贝母，白 芥子各9克。
   
用法 水煎服，每日1剂。 
功效 舒肝解郁，活血化瘀，消瘀散结。适用于乳腺增生。 
三， 组成 青皮，陈皮，香附，当归，白芍，郁金，云茯苓，白芥子各12克，橘核15克，王不留行 20克，僵蚕10克，生牡蛎30克。
     
用法 每日1剂，水煎分2次服。 
功效 疏肝解郁，调理冲任。适用于乳腺增生。（待续） 

怎样防止患乳腺增生，而患者怎样治愈防止癌变呢？深圳流花医院乳腺专科冯振明副主任医师提醒大家： 

1、心理上的治疗非常重要，乳腺增生对人体的危害莫过于心理的损害，因缺乏对此病的正确认识，不良的心理因素过度紧张刺激忧虑悲伤，造成神经衰弱，会加重内分泌失调，促使增生症的加重，故应解除各种不良的心理刺激。
    对心理承受差的人更应注意，少生气，保持情绪稳定，活泼开朗心情即有利增生早康复。 

2、改变饮食，防止肥胖少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。
  黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。 

3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。  可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。 

4、多运动，防止肥胖提高免疫力。
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5、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。 

6、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。 

7、自我检查和定期复查。   

8、明确诊断，根据病情制定合理的治疗方案。
  目前专科采用中药综合治疗，有了突破性进展，效果更为显著。如乳腺囊肿不论大小时间长短，用药后均在2周左右消失。对乳腺增生及时纠正内分泌，肿块、胀痛、面部神经可消除，对急性乳腺炎用药后即可缓解疼痛。
   

具体都有哪些治疗方法呢？ 

1、内分泌治疗：服用三苯氧胺，每日两次，一次10毫克，一般吃3-5年，7年以内癌变率可下降50%；2、中药周期疗法：根据月经周期不同阶段的激素水平来用药。
    经前症状明显，可用活血化瘀的药物来进行治标。月经后采用治本的方法，由于它是由于内分泌失调引起的，因此治疗的重点应该是调补肝肾。经前经后采取不同的治疗方法，3个月为一个疗程。
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