很难入睡,睡觉前老爱想事情,而且逢睡必做梦,有好的方法解决吗,长篇大论就免...[展开]
其实中药治疗失眠有很好的效果,只要对症,有的甚至能立杆见影。 中医认为,造成失眠的原因有多种,如心血不足、虚火内扰、心脾两虚、肝郁气滞…… 由于你的具体情况不明,不敢妄作判断。谨推荐几种中成药,请你对症选用。 夜宁颗粒 养血安神丸 安神足液…… 祝你天天都有好心情!
把大枣全枣用铁锅炒干研面,每天下午用水服用一勺更,坚持一段时间即可。如果还不管用,在和我联系,我再告诉你别的方法。
没啥好的办法,就是放松心情,吃点安定啊,可以吃短效类的,像三唑仑,效果好,副作用小