七日瘦身汤真的有效果吗？会不会很伤胃啊

2007-08-09 09:58:25 举报

同步

匿名

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    如果你懂怎么吃，那么是有效的。不过需要注意的是此种减肥法缺点如下：

1。使代谢降低。（停止后复胖快，并使减肥一次比一次难）

2。增加肾脏负担，对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高。
  

3。增加心脏负担，引起心律不整。而对痛风病人而言，会引起急性发作，并使病情恶化。  

4。影响免疫力。（前期是因饮食中缺乏足够蛋白质，身体无法用来修补组织。后期则因缺乏糖类，使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用（优先转变成能量），所以无法用以修补组织所.....[展开]

    如果你懂怎么吃，那么是有效的。不过需要注意的是此种减肥法缺点如下：

1。使代谢降低。（停止后复胖快，并使减肥一次比一次难）

2。增加肾脏负担，对肾功能不全、慢性肾衰竭的病人危险性很高。
  

3。增加心脏负担，引起心律不整。而对痛风病人而言，会引起急性发作，并使病情恶化。  

4。影响免疫力。（前期是因饮食中缺乏足够蛋白质，身体无法用来修补组织。后期则因缺乏糖类，使所吃进来的蛋白质行糖质新生作用（优先转变成能量），所以无法用以修补组织所致。
  

事实上，若真正要减掉脂肪的减肥，至少要持续一个星期以上。（因人体在降低食量7天左右，才会降低对糖类的依赖，并开始以脂肪为热量的供应来源。  ）而这种单调的减肥法往往难吃，且无法持久，反而造成减完肥后的暴食。
  再加上代谢降低，使复胖很快，减肥一次比一次更难。

减肥事实上并不难，如何减下来不复胖才是重点！如果减肥只是一种方法，那么减下来一定会再胖回去；如果减肥是一种生活习惯，瘦下来才不会再胖起来。
  所以正确而有效的减肥应是正常、生活化的饮食减肥。  

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