都可以,只要保证每天补充400微克就可以。
保健药物的辅助必不可少,相信各地计生委的孕前讲座中都会提到。特别是专用的补充剂,都是几经改良、比例搭配很科学的,比如“福施福”、“玛特纳”。
1,最经济的是叶酸补充片---“斯利安”,医院都会开出。
2、福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊(国家计生委优生协会推荐)。含有充足的叶酸、钙、铁、锌等1...全部
都可以,只要保证每天补充400微克就可以。
保健药物的辅助必不可少,相信各地计生委的孕前讲座中都会提到。特别是专用的补充剂,都是几经改良、比例搭配很科学的,比如“福施福”、“玛特纳”。
1,最经济的是叶酸补充片---“斯利安”,医院都会开出。
2、福施福”孕妇营养素补充剂软胶囊(国家计生委优生协会推荐)。含有充足的叶酸、钙、铁、锌等12种人体必需的维生素、11种矿物质。“玛特纳”类同。
3、食补方面,多吃绿叶菜、水果,富含叶酸。
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我爱人也是刚刚有小宝宝的,斯利安只是一个牌子的名子,我建...
一般补铁就算了,家里一般是用铁锅,要是补充就补充葡萄糖酸...
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