答：第一步：得了肝炎，应该遵医嘱复查，定期体检。建议3-6个月检查一次，重点做查这几个项目：肝炎病毒定量、肝功能、甲胎蛋白、肝脏超声或增强CT以及肝脏纤维化扫描等。 第二步：积极主动治疗肝炎，控制好肝炎病毒，才能有效预防肝癌。 第三步：有肝病一定要远离酒精，也不要抽烟，尽量不要熬夜。喝酒、熬夜只会加速肝脏受损，让肝炎更快进展成肝癌。第四步：清淡饮食，吃新鲜的食物。多吃蔬菜水果，少吃烟熏腌制食物和煎炸油腻的食物。