什么元素 食物 能够提升大脑神经的反应速度 影响大脑神经反应速度最重要的元素是什么?
大脑反应速度的增快 是由于脑细胞和脑细胞互相连接的程度的增强如何使连接程度增强? 就要不断的重复重复练习。 还有在早期比如30岁前, 多运用大脑。读书 学习 写字 思考问题 都是在对大脑的训练。
没有什么药能刺激它快速反应的。 如果真的有, 你要小心这样的刺激大脑细胞会导致脑瘤等病变。 然而, 脑细胞的唯一能量来源就是 葡萄糖(glucose)。 人体的主要能量来源分 3部分, 除了葡萄糖 还有 蛋白质和 脂肪。
而葡萄糖是唯一能够供给给大脑的能量!脑细胞需要这些能量来支持它们运作。 其实这也是不需要太补的。 因为我们的肝 可以储存葡萄糖来供给给大脑用。&nb
sp; 还有 大脑每天需要的葡萄糖是120g。
你平时的饮食里面注意不要太少葡萄糖就是了。
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