感觉睡的不踏实这是缺乏什么的原因吗？
尽管我家的宝宝才6个多月,但是现在也是和你家的宝宝似的,睡觉乱滚,但是她是在睡觉的过程中翻动。因为她自己会翻身了,喜欢按自己的意愿和喜好选择睡觉的姿势,累了还会改变一下,着很正常的,我现在晚上都没办法安睡,因为孩子不一定什么时候就翻过来了,呵呵呵~~~~
不是不踏实啊,咱们睡觉不也要不停地翻身嘛!他现在已经会自己寻找舒服的姿势睡觉了,你感觉他在不停地翻身,其实应该是一个姿势睡累了调整一下。我家宝宝自从会翻身后睡觉就会不停地变姿势了,经常竖的睡成横的,要么就一个大翻身侵占俺的地盘,累得我半夜起来N次把他挪回原来的位置加盖被子,但就这样他也不醒,就证明睡得还是挺好的,并不是说翻身就是睡得不踏实了。
反正只要我的宝宝睡觉的时候没哼哼我就认为他睡得挺好的,呵呵。
如果孩子夜间睡眠的时候,翻来覆去,或者有一些动作,或者有夜间哭闹的情况,而且孩子没有清醒,这个应该是属于夜惊的范围。 从几方面注意调整就可以了,一般来说这种情况如果不是非常频繁的话,也不会影响孩子的生长发育。
第一:这种情况有遗传倾向,常常有家族史,爸爸或者妈妈有夜惊或者夜间睡眠不安的情况。 第二:孩子如果有一些睡前过度兴奋,或者哭闹的情况,睡眠情绪不稳定,夜间会出现这种情况。
第三:消化功能紊乱,孩子会有夜间睡眠不踏实的情况。从相应情况的调整看看有什么变化,睡前一小时相对做一些安静的游戏,或说一些语言性的一些,讲讲故事这方面的游戏,孩子会很舒服,另外用一些
益生菌类的药物,睡前给孩子全身的按摩,睡前洗澡,洗澡之后给孩子全身的按摩。
然后胳膊、腿、前胸、后背都做一下按摩,这样孩子在愉快的环境下入睡,睡眠就会变好,如果有一点睡眠不安的情况也不用太担心。
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