哺乳期的妈妈哪些水果可以吃?
赵*** 2016-03-24 02:05:15 举报
可以吃水果,适量就好。不要吃上火的、比如桔子,但可以喝桔子皮泡的水。
香蕉啊,橘子啊之类的。龙眼,荔枝也是
不要吃容易上火的水果哦,毕竟现在 妈妈吃下去的东西都要转换成奶水喂给宝宝的。像橘子,香蕉就要少吃了。其他的都OK,但是也不要吃太多。
都可以吃了,但都不能过,现在上市的苹果、梨、柿子还有鲜枣都是很有营养的
平性和温性的水果都可以适量吃,比如苹果、葡萄。象凉性的梨,最好别吃,怕退奶。