吃什么对肺好
老人都说炖猪肺雪梨汤是润肺的~老爱咳嗽就炖冰糖雪梨,或到中药店买几张枇杷叶(也可以到户外摘)煎水喝。还可以多吃木耳,木耳可以清肺。这几招好过吃药,挺管用的!
常见的解毒、排毒食物有:木耳、猪血、绿豆、蜂蜜。 这些是功效显著且最为廉价的解毒食物。木耳因生长在背阴潮湿的环境中,中医认为有补气活血、凉血滋润的作用,能够消除血液中的热毒。此外,木耳、猪血因具有很强的滑肠作用,经常食用可将肠道内的大部分毒素带出体外。绿豆味甘性寒,有清热解毒、利尿和消暑止渴的作用。蜂蜜生食性凉能清热,熟食性温可补中气,味道甜柔且具润肠、解毒、止痛等功能。
萝卜姜梨水
取10厘米长白萝卜1个,梨1个,生姜半块,将三者洗净切片放入锅中,加水适量煎煮,武火烧开后改用文火煮5分钟,待温度适宜时代茶频饮,睡觉前再把萝卜、梨和生姜吃掉,1周为1个疗程。
白萝卜具有除痰润肺、解毒生津、和中止 咳的作用;梨具有滋阴润肺、止咳祛痰的作用;生姜具有发汗解表、温中止呕、温肺止咳的作用。 三者配合在一起,共奏止咳化痰、滋阴润肺的功效,尤对肺燥咳嗽有疗效。
炒花生 胡萝卜汁 木耳炒鸡蛋 山药红枣粥 百合银耳粥 西芹百合(做法 可以到参考资料中的网址去找)价格不高 但是有些 保健效果。
猪血那些吧,听说吸尘~水果的话,梨也可以吧!