经常犯困是怎么回事?
你的问题,考虑是中医的气血不足。我建议你找中医开汤药治疗,可以用八珍汤加减:补益气血。人参、白术、茯苓、甘草、熟地、白芍、当归、川芎你找中医,就用这些加减治疗。
你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,
建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 。
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
登山是一项延年益寿的运动,可以称得上是“心血管体操”。它可以增加心跳、...