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答: 你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足...
答: 下次当你再胡思乱想时,记得对你自己说,老是不停地胡思乱想一点意义也没有,尽是白日梦,不要再...
答: 心理分析:失眠多是由于情绪和心理因素导致的。长期的失眠还会带来身体上和心理上的各种不适感。...
答: 你的情况和我的差不多,好像我的比你还严重些,最近我吃晚饭就去散步,按时睡觉,睡前听听音乐放...
答: 心理分析:睡不着与心理、生理和环境等多种因素有关,比如心理压力过大,身体不适或者环境嘈杂等...
答: 失眠的现象跟情绪焦虑有关系,我们应当保持情绪稳定,同时可以配合口服一些复合维生素b,谷维素...
答: 你这种情况是由于神经衰弱引起的。建议你每天都要有自己的计划,合理的安排自己的时间。晚上不要...
答: 日有所思晚上就会多梦晚上睡觉前总爱胡思乱想多多参加体育锻炼。强身健体。还有就是心情放轻松。...
答: 与神经精神兴奋有关系的.首先注意自我调节哦。 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放...
答: 这是失眠的表现,建议多在和缓的环境中,多听轻音乐,控制自己不要乱想,多运动或参加劳动,疲劳...
答: 您好;失眠时,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓...